Версия для печатиНа печать Написать письмоНаписать письмо ВойтиАвторизация Карта сайтаКарта сайта
Клининговая компания ПРОЗОРИСТЬ Киев Украина
Клининговая компания ПРОЗОРИСТЬ Киев Украина
НАШИ УСЛУГИ
 
ТОВАРЫ
 
ГРЯЗЕЗАЩИТНОЕ ПОКРЫТИЕ
 
Защитные ковры Макролон
 
Противоскользящая лента
 
Ваши преимущества
 
Новинки клининга
 
Наша фотогалерея
 
Приглашаем к сотрудничеству
 
Полезные советы
 
Клининговый форум
 
Деловые партнеры
 
Клининг калькулятор
 
ПОИСК ПО САЙТУ
 
Последние фотографии
Последние новости

18.01.2016 Новости компании
"Биолонг-Украина" - новая разработка дезинфицирующих моющих средств для всех видов поверхностей

20.12.2015 Новости компании
Новинка! Самоклеющиеся, противоскользящие накладки на ступени и пол, из полимерного материала - Коутекс

18.12.2015 Новости компании
Правила по наклейке противоскользящей ленты

22.07.2015 Новости компании
Новое средство для пола против скольжения

14.01.2015 Новости компании
Дизайн-колекция грязезащитных ковров ArtPaint

Последние статьи

15.04.2016 Правильный уход за мрамором

29.02.2016 Как правильно выбрать грязезащитный ковер

18.02.2016 Противоскользящие накладки на ступени - нужно ли всегда сверлить пол?

16.02.2016 Как не повредить напольную плитку во время уборки

30.11.2015 Как правильно подобрать грязезащитное покрытие для лестницы?

Клининг - полезные советы для дома и офиса


 

 

Как победить сезонную аллергию

09.11.2015

Как победить сезонную аллергию?

Начало лета, начало летнего отдыха, поездок на природу, лес, озеро, речку.
Но для многих людей эти дни на самом деле являются не столь радостными, а скорее предупреждением и настоящим испытанием. Почему?   потому, что в этой период начинаются не очень приятные симптомы от слезотечения, рези в глазах до непрекращающегося насморка и постоянным чиханием. Причина всему сезонная аллергия, как правило, начинающаяся  у многих с конца мая и длящаяся  иногда до конца лета.

На эту тему написано много научных и медицинских статей. Все мы знаем, особенно те кто с этим регулярно сталкивался и сталкивается, что причина сезонной аллергии -
в цветении в этот период растений,  и  не совсем правильной, чрезмерно сильной защитной  реакции  иммунной системы человека у некоторых людей.   Кстати можно смело добавить к этому фактору и солнце, которое у многих людей страдающих на аллергию, может вызывать  покраснение кожи и те же проявления классических симптомов сезонной аллергии.

Я не буду Вам рассказывать научные теории, я в этом не специалист. Я поделюсь с Вами своим многолетним  опытом и знаниями, которые помогут Вам улучшить и облегчить свое состояние в этот период, не прибегая к медицинским препаратам (которые кстати не всегда являются эффективными). А затем победить и саму аллергию.

Я поделюсь с Вами тем, что проверено моими годами и десятилетиями моей жизни, что реально окажет Вам помощь.

Итак запомните следующие простые правила:

1. Временной период почвления алергии:
Четко определите для себя временной период, когда у вас начинают и заканчиваются симптомы сезонной аллергии. Как правило, они начинаются в конце мая, и заканчиваются в конце июля. Но у каждого человека бывает по разному. Это тот период, когда Вы должны быть особенно  внимательны к своему здоровью.

2. Диета.  
В этот период необходимо максимально  исключить из своего рациона все острое: перец, чеснок, горчица,  кетчуп, а также алкоголь: водка, пиво (в пиве дрожжи, они способствуют усилению аллергических реакций)  Острая пища, когда попадает в рот, раздражает слизистую оболочку, потом начинается цепная реакция -  нос и глаза.
Особенное эти продукты нельзя есть в жаркую, солнечную погоду.

3. Водные продцедуры:
Принимайте прохладный душ, каждое утро и перед сном, тем самым Вы  смоете пыльцу растений с своего тела. Забудьте на этот период о горячих ваннах и саунах!

4. Одежда:
Пересмотрите весь свой гардероб. В этот период Ваш враг - синтетика. Если в составе ткани будет больше 30 % синтетических нитей, материя будет способствовать нагреву тела на солнце, парниковому эффекту. Температура тела будет повышаться, откроются поры на коже, начнется насморк и слезотечение.

Идеальный вариант: чистый 100 % хлопок и белая материя одежды, которая будет отражать солнечный свет

5. Обувь:
Не носите теплую обувь на толстой подошве, кроссовки с материи. Если ноги будут перегреваться, эффект теплового удара будет не меньшей силы чем от синтетической одежды на Вашем теле. Выберите легкие туфли, босоножки, сандалии, шлепанцы. Если Вы работаете в офисе, можете иметь в офисе сменную обувь.

5. Защита глаз:
Носите обязательно солнцезащитные очки. Если у здорового человека при ярком солнце могут слезиться глаза, что говорить про человека, у которого склонность к аллергии. Очки защитят Вас от солнечного света, тополиного пуха и пыльцы.

Внимание: Запомните, симптомы проявления аллергии имеют, как правило следующую цепочку: Слезотечение глаз ---> Насморк

Ни в коем случае не трите глаза. Если глаза слезятся. НЕ ТРИТЕ !
Как только Вы потрете глаза, будет раздражена слизистая оболочка глаз, через минуту появится насморк. Если у вас слезятся глаза, промойте глаза прохладной водой  из под крана (бутылочки), а  затем промокните полотенцем. Симптомы через пару минут пройдут. Если  у Вас начался приступ аллергии, слезятся глаза, сильный насморк зайдите в Ванную  и подставьте ладони под холодную воду. Ополаскивайте руки до локтей, умойте лицо, шею, смочите немного волосы головы.  От перепада температуры, сосуды сузятся и симптомы приступа аллергии пройдут через 5 минут. Женщины в этот период  должны максимально ограничить нанесение косметики в районе глаз, настоятельно  рекомендую реже пользоваться дезодорантами, одеколонами, туалетной водой и  всем,  что может способствовать раздражению слизистой оболочки носа.

7. Солнце:
Не находитесь долго на солнце. Если есть возможность пусть часть Вашего ежедневного пути с работы и на работу будет в метро. Если на улице станет плохо, спуститесь в метро на мин 20, остыньте там. В метро низкая температура и полное отсутствие аллергенов пыльцы и пуха. Если нет возможности, находитесь в не переполненном транспорте. Когда гуляете по улице, старайтесь заходить периодически в помещения и здания, чтобы Ваше тело могло остынуть от жары.

8. Ваш Дом:
Каждый день, протирайте пыль дома, на мебели и полу. Делайте влажную уборку. Но забудьте в это время сами выполнять про разного вида уборку пыльных и грязных мест: кладовые, балконы и тд.  Там и так огромная куча пыли и грязи, от которой и у здорового человека могут появиться проблемы со здоровьем.  Проветривайте вечером помещение. Днем закрывайте окна, чтобы квартира не нагревалась.

Если есть кондиционер - включите его. Прохладный воздух, создаст хороший микроклимат. Но не злоупотребляете кондиционером. Очень важный момент - не открывайте балконы  под утро. Дело в том, что в период с конца мая по начало июля, с 4.00 утра до 9.00 утра  в воздухе на улице находится максимальное количество пыльцы (аллергенов). Наверно Вы замечали, что вставая утром в этот период, у Вас появлялся легкий насморк.  Возможно, Вы думали это от переохлаждения,  а причина - пыльца, которая в это время полпала в Вашу квартиру в большом количестве.

9. Природа:
Ну как летом без природы, речки и озера! Полностью с Вами согласен - отдых всегда замечателен если ты отдыхаешь, а не мучаешься не плачешь, чихаешь и сморкаешься в сотый раз. Как быть?  Спланируйте в этот период отдых на природе так, чтобы не было жаркого солнца. Выбор места -  лес и река гораздо лучше поля, где много трав, тем более, что  хвоя сосен и елей очень  полезна. Не перегревайтесь на солнце, на голове должна быть летняя шляпка с полями или кепка. Выпейте заранее утром на всякий случай одну таблетку противоаллергенного препарата (рекламировать не буду, такие таблетки есть в каждой аптеке,  и обычно действуют 5-8 часов)

Вот пожалуй и все. Главное условие хорошего результата -  выполнять все не сложные рекомендации написанные выше. Эти  простые вещи,  помогут Вам бороться с симптомами аллергии и самой аллергией. И еще. Если Вы начнете применять эти правила регулярно в своей жизни, организм сможет перестроиться и начнет правильно реагировать на внешние раздражающие факторы.  На следующий год в организме  запуститься "память" вроде перегрузки процессора ПК  и Ваша иммунная система начнет правильно работать,  а симптомов аллергии будут уже значительно меньше и так с каждым годом до полного их исчезновения. 

Заключение:
Хочу верить, что эти советы будут полезными и помогут Вам. И еще САМОЕ ГЛАВНОЕ.
ВЕРЬТЕ, И ПРОДОЛЖАЙТЕ ВЕРИТЬ.  Потому, что по ВЕРЕ Вашей Вам будет дано.

(источник "Блог Жизневского")

 Жизнь без алергии

 

К списку статей
Другие статьи

     
 

 
     
 

 
     
 

  Защитные ковры для пола Макролон Bayer  Германия от Компании Прозористь 

 
     
 

 
     
 

 
     
 

 
 

Чистка гранита, полировка гранита, метод призмации

 
 

Противоскользящие, самоклеющиеся накладки для ступеней и пола из полимерной стеклоткани Коутекс

НОВИНКА
Противоскользящие, самоклеющиеся
накладки на ступени и пол,
из полимерного
материала Коутекс

 
     
  Работа в клининге  
     
 

Клининговый форум - все о клининге